Referentin: Ingrid Vollmer Haug
Dauer: ca. 1 Stunde
Mit Meal Prep klappt’s! In diesem Vortrag zeige ich, wie man mit ein bisschen Vorbereitung stressfrei durch die Woche kommt – mit leckeren, gesunden Gerichten, die schnell griffbereit sind. Einfach, alltagstauglich und richtig gut!
Gesund essen - auch im stressigen Alltag? Das geht! Und was ist überhaupt eine gesunde Ernährung? Die hohe Anzahl der medialen Berichterstattung und neuen Erkenntnissen hilft nicht immer dabei, den Überblick zu behalten. Im informativen Vortrag von Ingrid Vollmer Haug zeigt diese, wie eine gesunde Ernährung aussieht, was diese enthalten sollte und wie sich gesunde Ernährung mithilfe von Meal Prep ( Meal Preparation = Vorbereiten von Mahlzeiten für mehrere Tage ) mühelos in den Alltag integrieren lässt.
Anmeldung:
Tourist-Information Hornberg
Tel. 07833/79322
tourist-info@hornberg.de
